Sophrologie & Cancer
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La sophrologie fait partie des soins de support proposés durant le traitement d’un cancer prévus dans le la stratégie décennale de lutte contre les cancers 2021-2030
Le retentissement de la maladie est différent pour chaque personne.
Son annonce est un choc brutal qui entraîne une crise personnelle et relationnelle où les repères sont
perdus. La personne atteinte pose un regard nouveau sur elle et sa vie ; tout est remis en question.
Il est important d’être accompagné le long de cette épreuve.
Un accompagnement en sophrologie peut intervenir à différentes étapes de ce parcours pour répondre à des
besoins spécifiques, et dès l’annonce du diagnostic pour aider à son acceptation.
Pour tout parcours d’accompagnement individuel, les séances et exercices sont adaptés en fonction de vos
besoins et votre demande.
Mieux vivre le cancer et les traitements avec la sophrologie
Lors de chimiothérapie, radiothérapie, curiethérapie, hormonothérapie, et chirurgie, la sophrologie se fait alliée des traitements.
Elle donne d’une part des outils pour aider à gérer les effets secondaires
(fatigue, nausées, douleurs, etc…) d’autre part elle s’attache à renforcer l’acceptation des traitements
dans l’optique de permettre une meilleur efficacité.
Il s’agit d’améliorer la qualité de vie, et retrouver la combativité perdue, mais aussi retrouver une
image positive de soi et reprendre confiance en son corps.
Être atteint d’un cancer fait souvent perdre de vue les éléments positifs qui constituent notre vie.
Durant un accompagnement individuel, les visualisations pourront consister à les remettre en valeur et à
apprendre à s’appuyer sur eux pour surmonter les difficultés.
Vivre plus sereinement l'après traitement du cancer avec la sophrologie
Période de flottement entre la maladie et la bonne santé, le statut entre deux qui en découle est difficile à gérer pour la personne, il lui faut apprendre à vivre avec l’incertitude.
Entre l’angoisse de la récidive et la fatigue, la reprise du travail est souvent compliquée.
L’objectif principal de la sophrologie ici sera de gérer les peurs et les angoisses, et retrouver confiance en ses capacités.
Elle pourra aussi aider à retrouver le dynamisme perdu, et les capacités cognitives impactées par le traitement passé, comme par exemple la concentration.
Les proches les aidantes
La présence de l’entourage est très largement bénéfique pour la personne malade, mais les difficultés sont importantes. L’épuisement et l’anxiété sont souvent au rendez-vous. La détresse des conjoints peut même parfois excéder celle de la personne malade, notamment lorsque les douleurs de celui-ci sont importantes, où que l’état de santé se détériore.
La sophrologie pourra par exemple aider à gérer son l’anxiété puis retrouver de l’énergie, mais aussi développer l’adaptation.
Que vous soyez malade ou aidant n’attendez pas pour prendre soin de vous et faire appel à un professionnel. Parlez-en à votre équipe médicale ou médecin généraliste.